养老院一天的生活：首康养老的日常作息

早上 7:00，护理员协助老人起床、洗漱，随后是晨间健康观察：测血压、记录身体状况。

8:00 早餐时间，营养师配餐，软烂适口。上午 9:30 是康复训练和文娱活动时间：需要康复的老人在康复室做训练，其他老人在娱乐大厅做操、唱歌。

12:00 午餐后午休。下午活动室开放：棋牌、书画、手工。天气好时，护理员会陪老人在院内散步晒太阳。

18:00 晚餐，晚间是自由活动和家属视频时间。21:00 护理员巡房，协助老人就寝。夜里每 2 小时巡房一次，失能老人按需翻身。

这就是首康养老普通的一天——规律、安心、有人陪。